Les enfants aussi, ont le droit de se sentir mieux ! À partir de 7 ans, notamment par le biais de la sophrologie ludique®, les enfants peuvent renforcer la présence de leur corps, apprendre à bien maîtriser leur respiration, apprendre à se relâcher rapidement, renforcer leur capacité de concentration, leur confiance en soi, visualiser des choses agréables et positives…

Et là où la sophrologie peut paraître moins appropriée, l’hypnose peut prendre le relais ! En particulier pour l’énurésie, primaire ou secondaire, les blocages émotionnels, les angoisses liées à la séparation, la sécurité intérieure…

Si vous êtes professeur des écoles et souhaitez proposer des ateliers de sophrologie ou de méditation de pleine conscience dans le cadre du temps scolaire, n'hésitez pas à prendre contact ici !

Copyright Hélène Renais Sophrologue